去年我把卧室临街那面墙重新做了一遍隔音，前后折腾了三个月。买材料这件事比施工还费劲，跑过建材市场，也在网上比过价，还找过厂家定制。这篇就把我实际买过、问过的渠道说清楚，省得你跟我一样走弯路。
先说结论：家用隔音材料没有"一个地方全买齐"这种好事。吸音棉、隔音毡、隔音窗、密封条，这几类东西的靠谱渠道完全不同，分开买反而更省钱。
线上买：主流平台各有用处
淘宝和京东适合买小件。密封条、门底挡风条、隔音毡这类几十块到一两百块的东西，直接下单就行。我买的3mm阻尼隔音毡，淘宝一平米二十出头，京东自营同规格贵了将近一倍，但胜在发货快、能开票。
拼多多我一开始不太敢买，后来试了一单聚酯纤维吸音板，9mm厚，密度看着还行，一平米不到三十。到手发现边缘有点毛，自己拿刀修一下也能用。预算紧可以看看，但别买太薄的，5mm以下基本就是装饰板，吸音效果聊胜于无。
1688是很多人的盲区。上面全是工厂，价格比零售低三到五成，缺点是起订量高、不包邮、售后基本没有。我买岩棉的时候找了一家河北的厂，10平米起订，运费比货还贵。适合大面积施工，或者找邻居拼单。
线下渠道：别只盯着建材城
建材市场的隔音材料区，说实话水很深。同一个牌子的隔音毡，不同摊位报价能差一倍。好处是能上手摸、能看密度，还能当场砍价。我的做法是去之前先在淘宝搜同款记个价，心里有底再谈。
真正专业的渠道是声学材料公司和隔音窗厂家。隔音窗这东西线上买不了，必须上门测量。我在本地找了一家做门窗的，双层中空夹胶玻璃，报价每平米九百多，比装修公司推荐的那家便宜三百。多问三家，价格能压下来不少。
- 小件（密封条、隔音毡、门底条）：淘宝、京东自营，看重售后
- 大面积板材（吸音板、岩棉、隔音板）：1688找工厂，拼单摊运费
- 隔音窗、隔音门：本地厂家上门测量，至少比三家报价
- 应急补少量：闲鱼有装修剩下的余料，便宜但规格难凑
最后提醒一句，买之前先量好面积，多留10%的损耗。隔音材料退换货很麻烦，岩棉这种大件退货运费能顶半件货钱。还有，别信"一贴就静音"的宣传，隔音是个系统工程，材料占一半，施工密封占另一半。我第一次只贴了吸音棉没做密封，两百多块钱基本白花。